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Source : https://www.visage-beaute.com/perdre-du-ventre-15-astuces-nutritionnelles-et-menus-minceur-express/
Au petit-déjeuner, on adopte le style anglo-saxon avec des protéines et des graisses saines. Les déjeuners comprennent 100 à 120g de viande maigre ou de poisson, accompagnés de légumes frais à volonté.
marques adaptées à chaque niveau de pratiqueLes débutantes trouveront leur bonheur dans les palettes monochromatiques, associant fards clairs et sombres d'une même famille de couleurs. Urban Decay propose des palettes Naked particulièrement adaptées, avec des versions aux tons chauds ou froids.